Guia de compra de almofada de corpo: tamanho e enchimento

Resposta rápida

Escolha uma almofada de corpo fazendo corresponder o seu comprimento à sua altura e posição de dormir, depois escolha um enchimento que mantenha a forma sem parecer rígido. Para a maioria das pessoas que dormem de lado, uma almofada de 54 polegadas com espuma de memória triturada ou enchimento de poliéster firme é o melhor ponto de partida para uma almofada de corpo. Se dorme de costas, uma almofada mais curta de 36 a 48 polegadas com um enchimento mais macio é mais fácil de gerir.

Uma almofada de corpo pode tornar o dormir de lado mais confortável ao apoiar as ancas, os joelhos e os ombros ao mesmo tempo. Mas o tamanho ou enchimento errado transforma esse apoio num obstáculo volumoso que empurra para fora da cama às 2 da manhã. Este guia percorre as decisões que importam: comprimento, enchimento, capa e cuidados.

Você não precisa de uma dúzia de opções. Precisa de saber a sua posição de dormir, a sua altura e quanta manutenção está realisticamente disposto a fazer. As secções abaixo dão-lhe regras de decisão e compromissos para que possa escolher uma almofada uma vez e mantê-la confortável durante anos.

Benefícios da almofada de corpo: para que ajudam realmente

Uma almofada de corpo beneficia sobretudo quem dorme de lado. Colocá-la entre os joelhos mantém as ancas e a coluna mais próximas do neutro, o que pode reduzir a tensão na zona lombar. Abraçá-la à frente do peito também impede que o ombro de cima se incline para a frente. Quem dorme de costas pode usar uma debaixo dos joelhos para aliviar a pressão na zona lombar, embora uma almofada de joelhos padrão faça frequentemente o mesmo com menos volume.

As grávidas descobrem frequentemente que uma almofada de comprimento total ajuda porque apoia a barriga e os joelhos ao mesmo tempo. O compromisso é o espaço: uma almofada comprida ocupa espaço real, e os casais podem precisar de se ajustar. Se a sua cama é de solteiro ou uma cama de casal estreita, meça antes de comprar.

• Dorme de lado: dê prioridade ao comprimento e à firmeza para que a almofada vá dos joelhos ao peito.
• Dorme de costas: uma almofada mais curta debaixo dos joelhos é geralmente suficiente.
• Grávida: procure um enchimento que se mantenha de apoio mas que possa ser ajustado.

Tamanho da almofada de corpo: faça corresponder o comprimento à sua altura

O tamanho da almofada de corpo costuma vir em três intervalos: 36 a 48 polegadas, 54 polegadas, e 60 polegadas ou mais. A regra geral é simples. Se tem menos de 5 pés e 4 polegadas, uma almofada de 48 polegadas vai dos joelhos ao peito sem sobrecarregar a cama. Se tem entre 5 pés e 4 polegadas e 5 pés e 10 polegadas, 54 polegadas é o ponto ideal. Pessoas mais altas ou quem quer apoio total da cabeça aos joelhos deve procurar 60 polegadas ou mais.

A largura também importa, embora seja menos frequentemente indicada. Uma almofada de 20 polegadas de largura parece generosa para abraçar mas ocupa mais espaço para guardar. Uma largura de 16 polegadas é mais fácil de encaixar na borda de uma cama mais pequena. Quando um anúncio não indica a largura ou a loft-1-45d3516ce8385f8e9ddac05e-1739686">altura, trate isso como uma limitação de decisão: pode precisar de verificar a página do produto ou contactar o vendedor antes de comprar.

• Meça a sua cama primeiro. Uma almofada de 54 polegadas numa cama de solteiro deixa pouco espaço para um parceiro.
• Se estiver entre tamanhos, escolha o maior para dormir de lado e o menor para dormir de costas.
• Verifique a política de devolução se a largura ou a altura não estiverem indicadas.

Enchimento da almofada de corpo: o que mantém a forma e o que se mantém macio

O enchimento da almofada de corpo divide-se em quatro tipos comuns: fibra de poliéster, espuma de memória triturada, espuma de memória sólida, e penas ou alternativa de penas. O poliéster é o mais leve e barato, mas comprime-se com o tempo e precisa de ser sacudido. A espuma de memória triturada mantém melhor a forma e permite-lhe empurrar o enchimento para o lado para ajustar a altura, razão pela qual é uma escolha padrão forte para quem dorme de lado. A espuma de memória sólida é a mais de apoio e a menos ajustável. As alternativas de penas são macias mas oferecem menos apoio nos joelhos.

A firmeza é um compromisso pessoal. Um enchimento firme mantém as ancas alinhadas mas pode parecer duro contra o ombro. Um enchimento macio é acolhedor mas pode achatar onde os joelhos pressionam. Se não tiver a certeza, o enchimento triturado é a escolha mais segura porque pode retirar ou adicionar enchimento para alterar a sensação.

• Espuma de memória triturada: melhor equilíbrio entre apoio e ajustabilidade.
• Fibra de poliéster: leve e acessível, mas conte substituí-la mais cedo.
• Espuma sólida: mais de apoio, não ajustável, e mais pesada de mover.

Capa, temperatura e cuidados

Uma capa removível e lavável é a única característica que torna os cuidados com a almofada de corpo fáceis. Procure uma capa com fecho que possa lavar na máquina, e verifique a etiqueta de cuidados do recheio. A maioria dos recheios de espuma triturada não deve ir à máquina de lavar; limpe-os localmente e lave a capa. Os recheios de poliéster são frequentemente laváveis na máquina, mas podem aglomerar-se se secos em calor alto.

A temperatura importa se tem calor enquanto dorme. Capas respiráveis como algodão ou misturas de bambu são mais frescas do que microfibra sintética. Se aquece facilmente, combine uma capa respirável com um enchimento de espuma triturada, que permite mais circulação de ar do que a espuma sólida. Um forro impermeável é útil se come na cama ou tem animais de estimação, mas acrescenta calor.

• Lave a capa a cada duas a quatro semanas; limpe o recheio localmente.
• Sacuda o enchimento triturado semanalmente para evitar que se compacte.
• Substitua o enchimento de poliéster quando deixar de recuperar a forma após ser sacudido.

Como escolher uma almofada de corpo sem gastar demasiado

Defina um orçamento com base em quanto tempo espera que a almofada dure. Uma almofada básica de poliéster é a menos cara mas frequentemente precisa de ser substituída dentro de um ou dois anos. Uma almofada de espuma de memória triturada custa mais inicialmente e normalmente dura mais, especialmente se mantiver a capa limpa e sacudir o enchimento. A melhor almofada de corpo para si é a que corresponde à sua posição de dormir e à sua vontade de a manter, não a que tem mais características.

Compre a um vendedor com uma janela de devolução clara. A sensação do enchimento é subjetiva, e nenhum guia lhe pode dizer exatamente como uma almofada vai sentir-se contra o seu ombro. Se o anúncio não indicar o tipo de enchimento, o material da capa ou as dimensões, pergunte antes de encomendar. Essa informação em falta é uma limitação real, não um detalhe que deva adivinhar.

• Dê prioridade a uma capa lavável em vez de um nome de enchimento sofisticado.
• Verifique a janela de devolução antes de comprar uma almofada que não pode testar pessoalmente.
• Ignore alegações de gel de arrefecimento a menos que a própria capa seja respirável.

Regras de decisão para a almofada de corpo

• Se dorme de lado: Escolha uma almofada de 54 polegadas ou mais com espuma de memória triturada ou um enchimento de poliéster firme para que vá dos joelhos ao peito e mantenha as ancas alinhadas. Ponto de verificação: a almofada deve tocar tanto nos joelhos como no peito sem que a puxe.
• Se dorme de costas: Escolha uma almofada de 36 a 48 polegadas com um enchimento mais macio e coloque-a debaixo dos joelhos, não da cabeça, para reduzir a pressão na zona lombar. Ponto de verificação: deve conseguir virar-se sem lutar com a almofada.
• Se partilha uma cama mais pequena: Meça o colchão antes de comprar. Uma almofada de 54 polegadas numa cama de solteiro ou de casal estreita pode apertar um parceiro, por isso considere uma opção de 48 polegadas ou uma almofada de joelhos. Ponto de verificação: deixe pelo menos 12 polegadas de espaço livre do lado do seu parceiro.
• Se tem calor enquanto dorme: Escolha uma capa respirável de algodão ou mistura de bambu e um enchimento de espuma triturada em vez de espuma sólida ou um forro impermeável. Ponto de verificação: a capa deve ser removível e lavável na máquina.
• Se quer pouca manutenção: Escolha uma almofada com uma capa com fecho, lavável, e um enchimento que possa limpar localmente. Evite espuma sólida se não a for lavar à mão ou arejar. Ponto de verificação: confirme a etiqueta de cuidados antes de comprar.

Factos do produto

• Supreme Clientele 2 (Edição Variante Marvel 2LP): 2LP prensado em vinil azul e verde marmoreado com arte variante de Taurin Clarke e esboços de Sanford Greene, mais um pacote de autocolantes bónus. Se está a montar um canto de audição confortável com uma almofada de corpo para sessões longas, esta edição variante dá-lhe um disco colecionável para combinar com a sua configuração.
• The Black Parade (Edição Deluxe de Cassete do 20º Aniversário): Cassete de concha preta com o álbum original mais seis faixas bónus de raridades e faixas ao vivo, com uma capa J de 5 painéis e nova arte de encarte. Uma cassete é uma forma simples de adicionar música a um canto de cabeceira ou de leitura onde usa uma almofada de corpo, e as faixas bónus tornam-na digna de ter se já gosta do álbum.

Uma almofada de corpo é adequada para si?

Melhor para

• Quem dorme de lado e quer apoio nos joelhos e ancas durante a noite
• Grávidas que precisam de apoio na barriga e nos joelhos
• Qualquer pessoa com uma cama maior que queira uma almofada de comprimento total para ler ou relaxar

Não é para

• Quem dorme de costas e só precisa de apoio leve nos joelhos debaixo das pernas
• Quem dorme numa cama de solteiro ou de casal estreita e a partilha com um parceiro
• Qualquer pessoa que não vá lavar uma capa ou sacudir um enchimento regularmente

Escolha a sua almofada de corpo primeiro pela posição de dormir, depois pelo enchimento, depois pela capa. Uma almofada de 54 polegadas de espuma de memória triturada com uma capa lavável serve a maioria de quem dorme de lado, enquanto quem dorme de costas e em camas pequenas deve escolher um tamanho menor. Meça a sua cama, verifique a etiqueta de cuidados, e compre a um vendedor com uma janela de devolução para que possa ajustar se a sensação não for a certa.